Entrainement du 28 juillet 2009 (Endurance fondamentale)
Bon le fait de m'entrainer avec un cardiofréquencemètre m'a fait prendre conscience d'une chose aujourd'hui : c'est que la vitesse à l'entrainement est beaucoup moins importante que les battements du coeur. Et oui c'est vrai, mais après tout c'est quand...